Barres de céréales aux flocons d’avoine et huile de coco Sans laitVégétarien

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  • Pour 6 barres
  • Cuisson en 15 minutes
  • Préparation en 10 minutes
Barres de céréales aux flocons d'avoine et huile de coco
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Ingrédients

- 15 g d'huile de coco ;
- 40 g de sucre de coco ;
- 20 g de noix de coco râpée ;
- 50 g de flocons d'avoine ;
- 20 g de graines de courge ;
- 2 c. à s. de blanc d’œuf ;
- possibilité d'ajouter des graines de chia et autres baies.

Conseils de préparation

1. Faire fondre l’huile de coco au besoin.

2. Y introduire tous les ingrédients, et bien mélanger.

3. Mettre dans un plat, tasser et enfourner 10 à 15 minutes à 180°. Surveiller.

4. Sortir du four, laisser tiédir, démouler et couper nettement les barres avec un couteau plat.

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