Barres moelleuses de céréales Sans laitSans oeufVégétalien

proposé par

  • Pour 12 parts
  • Préparation en 20 minutes
  • Cuisson en 20 minutes
Barres de céréales bio à l'abricot
Poster sa recette

Ingrédients

- 150 g de flocons 5 céréales (ou d'une seule céréale au choix) ;
- 25 g de graines de courge ;
- 7 abricots moelleux (ou secs) ;
- 4 c. à s. de sirop d'agave ;
- 20 cl de boisson d'avoine.

Conseils de préparation

  1. Préchauffer votre four à 180°C.
  2. Mixer les graines de courge.
  3. Y ajouter les flocons de céréales, puis placet le tout dans un grand récipient.
  4. Verser la boisson d’avoine et laisser le mélange absorber le liquide.
  5. Couper les abricots en tout petits dés.
  6. Les ajouter aux flocons, et versez le sirop d’agave. Bien mélanger.
  7. Placer la mixture dans un moule à mini-cake.
  8. Faire chauffer durant 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
  9. Pour éviter de casser les barres, les laisser refroidir avant de démouler.

A propos de la marque

Blog de cuisine Ma Végétable

Ma Végétable

www.mavegetable.com

Ma Végétable vous invite à découvrir la gourmandise d'une cuisine bio et vegan. Des clés pour manger sain, en harmonie avec soi et l'environnement !
en savoir plus

<< Retour à la catégorieDivers