Couscous oriental

couscous oriental
  • Pour 4 personnes
  • Cuisson en 8 minutes
  • Prêt à l'emploi
  • Sans cuisson, Saveur sucrée-salée

Partez à la découverte des saveurs des Milles et Une Nuits avec le couscous oriental des Cuisinés du Monde.

La douceur de l’huile d’olive rehaussera le goût subtil des grains de couscous, associés aux épices et aromates orientales.

Ces saveurs seront exaltées par un harmonieux mélange sucré salé apporté par la douceur des raisins sultanine et l’intensité des poivrons rouges et verts.

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Ingrédients

Couscous blanc* (blé), huile d'olive vierge extra*, raisins Sultanine*, oignons semoule*, flocons de poivrons rouges et verts*, épices à couscous "Ras El Hanout"*, carottes cubes*, flocons de persil*, poudre d'ail*. *Issus de l'agriculture biologique.

Informations nutritionnelles

Le couscous blanc est composé majoritairement de glucides complexes, indispensables pour donner de l’énergie aux cellules. Ce mélange savoureux associant féculents et légumes, sera une combinaison optimale pour vous apporter bienfaits nutritionnels et saveurs.

Informations nutritionnelles

Déclatation nutritionnelle moyenne Pour 100 g Par portion de 80 g AQR** par partion
Energie 1573 kJ
358 kcal
1214,4 kJ
286 kcal
14,30%
Matières grasses
dont acides gras saturés
3,1 g
0,56 g
2,5 g
0,4 g
3,50%
2,20%
Glucides
dont sucres
69,0 g
6,2 g
55,2 g
5,0 g
21,20%
5,50%
Fibres alimentaires 4,6 g 3,7 g -
Protéines 11,1 g 8,9 g 17,80%
Sel 0,32 g 0,3 g 4,30%
**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.

Conseils de préparation

Faire bouillir 1/2 litre d'eau. Verser le contenu du sachet dans un saladier. Verser l'eau bouillante par-dessus. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes. Mélanger le tout. Le couscous oriental est prêt à être dégusté.

Conseils d'utilisation

Le couscous oriental est déjà assaisonné et agrémenté de raisins et petits légumes; il sera délicieux tel quel.

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A propos de la marque

Markal

Fort de notre savoir-faire depuis 1936, la marque MARKAL s’est développée autour de notre produit historique : le boulgour (blé concassé, précuit). C’est autour de cette expertise de la cuisson et du travail des céréales que notre marque s’est construite (blé, avoine, épeautre, soja…sont autant de céréales que nous avons travaillé). C’est ainsi que nous avons souhaité nous appuyer sur ce savoir-faire et cette expertise pour développer de nouveaux produits permettant d’inviter le Bio à tous les repas. La gamme s’est ainsi agrandie pour couvrir tous les besoins des familles : farines, riz, légumineuses, graines, pâtes… Invitez le Bio à tous vos repas avec les produits MARKAL.

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