Mélange quinoa rouge et riz

Mélange riz blanc et quinoa rouge
  • 8 portions de 60g
  • Cuisson en 10 minutes
  • Chaud ou froid
  • Croquant et coloré, Riche en fibres, Source de protéines

En associant le quinoa pour sa richesse en minéraux, au riz pour ses propriétés énergétiques, Markal vous propose un mélange quinoa rouge-riz étuvé, constituant un atout essentiel pour une alimentation équilibrée.

Trouver un magasin

Ingrédients

Riz long blanc étuvé* (65%), quinoa rouge* (35%). *Issus de l’agriculture biologique.

Informations nutritionnelles

Ce savoureux mélange riz et quinoa permet d'équilibrer vos plats en protéines et fibres. Le riz long blanc détient des propriétés nutritives très intéressantes pour l'organisme, grâce à sa teneur élevée en amidon. Le quinoa est un aliment très nutritif et équilibré : source de protéines et riche en fibres.

Informations nutritionnelles

Déclaration nutritionnelle moyenne Pour 100 g Par portion 60 g AQR**/portion
Energie 1526,3 kJ
360,4 kcal
915,8 kJ
216,2 kcal
10,80%
Matières grasses
dont Acides gras saturés
3 g
0,4 g
1,8 g
0,2 g
2,60%
1,20%
Glucides
dont Sucres
72 g
1,6 g
43,2 g
1 g
16,60%
1,10%
Fibres alimentaires 3,3 g 2 g -
Protéines 9,7 g 5,8 g 11,60%
Sel 0,01 g Traces 0,10%
**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.

Conseils de préparation

Verser le mélange dans une casserole d'eau froide. Porter à ébullition et laisser cuire environ 11 minutes à feu moyen. Egoutter et servir.

Conseils d'utilisation

Ce mélange riz quinoa sera idéal pour apporter originalité, couleur et croquant à vos plats de légumes, viandes ou poissons. Il sera également apprécié froid en salade.

Avis (0)

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à donner votre avis “Mélange quinoa rouge et riz”

A propos de la marque

Markal

Fort de notre savoir-faire depuis 1936, la marque MARKAL s’est développée autour de notre produit historique : le boulgour (blé concassé, précuit). C’est autour de cette expertise de la cuisson et du travail des céréales que notre marque s’est construite (blé, avoine, épeautre, soja…sont autant de céréales que nous avons travaillé). C’est ainsi que nous avons souhaité nous appuyer sur ce savoir-faire et cette expertise pour développer de nouveaux produits permettant d’inviter le Bio à tous les repas. La gamme s’est ainsi agrandie pour couvrir tous les besoins des familles : farines, riz, légumineuses, graines, pâtes… Invitez le Bio à tous vos repas avec les produits MARKAL.

<< Retour à la catégorieLes céréales