Overnight oat chia myrtilles fraises Sans glutenSans laitVégétalienVégétarien

proposé par

  • Pour deux personnes
  • Préparation en 20 minutes
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Ingrédients

- 100g de flocons d’avoine petits Markal ;
- 200 ml boisson végétale Soja Nature ou Riz Amande Markal ;
- 2 c. à s. de graines de Chia Markal ;
- Sirop d’Agave Markal (optionnel) ;
- 10 fraises ;
- 2 poignées de myrtilles ;
- ½ mangue bien mûre.

Conseils de préparation

  1. Verser les flocons d’avoine dans un bocal avec un couvercle. Compléter avec la boisson végétale. Bien mélanger et laisser reposer au frigo toute une nuit.
  2. Le matin dresser avec des fruits coupés. Vous pouvez agrémenter les flocons avec un peu de sirop d’agave pour le gout plus sucré.

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