Smoothie-bowl Sans glutenSans oeuf

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  • Pour 1 personne
  • Préparation en 5 minutes
Smoothie-bowl
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Ingrédients

- graines de courge ;
- baie de goji ;
- 3 à 4 c. à s. de céréales de votre choix (ici au sarrasin) ;
- pastèque rouge ;
- 1 kiwi jaune (plus doux que le vert) ;
- 1/2 nectarine ;
- 1/2 pomélo rose ;
- 1 yaourt (ou soyourt).

Conseils de préparation

  1. Mixer la pastèque avec le yaourt.
  2. Réhydrater les baies de goji dans de l’eau chaude.
  3. Verser dans une assiette creuse et agrémenter joliment avec les autres éléments de la composition.
  4. Déguster frais au petit déjeuner.

A propos de la marque

Blog de cuisine Bienvenue chez Spicy

Bienvenue chez Spicy

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Je propose des idées de recettes saines et bio. La tendance est aux légumes et produits de saison. Certaines recettes sont sans gluten afin d'utiliser des farines autres que celles issues du blé.
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