Taboulé au couscous lentilles corail pois chiches Sans glutenSans laitSans oeufVégétalienVégétarien

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  • 4 à 6 parts
  • 10 minutes
  • Préparation en 10 minutes
5.00 out of 5
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Ingrédients

- 200 g couscous lentilles pois chiches ;
- 250 ml d'eau ;
- 200 g de tomates fraiches ;
- 1 poivron jaune ;
- ½ botte de persil ;
- 2 petits oignons nouveaux ;
- 1 concombre.

Conseils de préparation

  1. Mettre la semoule dans un saladier.
  2. Mouiller avec l’eau tiède.
  3. Laisser reposer en remuant de temps en temps à la fourchette pour éviter que les grains se collent entre eux.
  4. Lorsque toute l’eau est absorbée, incorporer les légumes coupés en petits dés et le persil haché.
  5. Arroser avec le jus de citron et l’huile d’olive. Saler et poivrer.  Bien mélanger et réserver au frais.
  6. Bon appétit !

Avis (1)

1 review for Taboulé au couscous lentilles corail pois chiches

  1. 5 out of 5

    le :

    excellent produit merveilleux pour préparer un sublime couscous léger ,mais il faut travailler la graine avec un peu d’eau de source et huile d’olive poivres sel curcuma si on veut ,laisser gonfler puis dans le tamis du couscoussier à la vapeur chaude comme traditionnellement ,les grains se détachent tout seuls ,j’adore ,nous adorons !

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