• Chia (blanc) fresca aux citron et miel

Chia (blanc) fresca aux citron et miel

Recette Markal en cuisine
  • Préparation 15 Minutes
  • Nombres de parts 2 personnes
  • Difficulté Facile

Préparation

Etape 1

Presser le jus du citron vert.

Etape 2

Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer 15 minutes minimum.

Etape 3

Laisser reposer au réfrigérateur pour plus de fraicheur.

Etape 4

Ajouter quelques feuilles de menthe fraiche (facultatif).

Suggestions : À boire frais. Variantes : Si vous n'avez pas de graines de chia blanc, utilisez des graines de chia noires.
Voici une boisson originale avec des graines de chia blancs source de fibres et de protéines. Les graines de Chia ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Elles sont riches en fibres, en protéines, en acide gras oméga-3 et en graisses polyinsaturées.