Sirop d'agave
Sucres et édulcorants
330g
11 portions de 30g
Préparation
Etape 1à préparer la veille au soir.
Etape 2Couper les pruneaux en deux et les disposer au fond du récipient.
Etape 3Concasser les amandes et les disposer au fond du récipient.
Etape 4Mettre le mélange de 5 céréales.
Etape 5Recouvrir de boisson végétale (option diluer le sirop d'agave dedans).
Etape 6Laisser reposer la nuit au réfrigérateur.
Etape 7Le matin, déguster frais.
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Suggestions :
Ajouter des fruits frais avant dégustation de votre overnight porridge.
Ce subtil mélange associant les flocons de 5 céréales différentes (avoine, blé, orge, riz et seigle), vous apportera tous les bienfaits complémentaires de ces céréales.
