• Pain à l'aubergine

Pain à l'aubergine

  • Préparation 20 Minutes
  • Cuisson 20 Minutes
  • Nombres de parts 4 personnes
  • Difficulté Facile

Préparation

Etape 1

Préchauffer le four à 180°C.

Etape 2

Laver les aubergines, couper le pédoncule et les couper en rondelles.

Etape 3

Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir l'aubergine durant 5 minutes de chaque côté.

Etape 4

Mélanger les farines de pois chiche et de riz avec 11 cl d'eau, puis ajouter l'huile d'olive.

Etape 5

Sur une plaque façonner des disques de pâtes, déposer les aubergines, saupoudrer de sel, d'oignons déshydratés et d'un peu de parmesan râpé (facultatif).

Etape 6

Verser un filet d'huile et cuire 20 minutes au four.

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L'ajout de la farine de pois chiches, détennant tous les atouts nutritionnels propres aux légumineuses, apportera protéines et fibres au plat.