Boisson de riz nature
Boissons végétales
1L
Préparation
Etape 1Dans un robot culinaire, commencer par mixer les noisettes en poudre pas trop fine. Placer dans un saladier.
Etape 2Mixer les flocons d'épeautre et ajouter à la poudre de noisette.
Etape 3Verser la boisson végétale, la vanille en poudre, le sirop d'agave et le thé matcha. Mélanger l'ensemble à l'aide d'une spatule ou d'une cuillère.
Etape 4Couper les baies de goji. Mélanger à la préparation.
Etape 5Former des boules de taille identique.
Etape 6à conserver au frais.
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Variantes :
Ces bouchées d'énergies sont réalisables sans thé matcha. Vous pouvez soit le remplacer par de la poudre de cacao ou ne rien ajouter.
Des bouchées d'énergie sans lactose à consommer avant une activité sportive par exemple.
