Far aux pruneaux

Budget Bon marché
Mode de consommation Sans gluten, Sans lait, Sans oeuf, Sans sésame, Végétarien, Vegan
Allergènes Sans lait, Sans Œuf, Sans soja, Sans sulfites, Sans moutarde, Sans crustacés, Sans poisson, Sans mollusques
Méthode de cuisson Cuire au four

Ingredients

Partager sur

Etape 1

Préchauffer le four à 180°C.

Etape 2

Mettre tous les ingrédients, sauf les pruneaux et le zeste, dans le bol du blender.

Etape 3

Mixer le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène, façon pâte à crêpes, ajouter le zeste, et mélanger.

Etape 4

Huiler un plat à four. Disposer les pruneaux dans le fond du plat et verser la pâte dessus.

Etape 5

Faire cuire 45 minutes environ.

Etape 6

Laisser refroidir avant de déguster.

Il n'y pas encore d'avis sur cette recette.

Je veux vous montrer que l'on peut être gourmand tout en préservant sa vitalité, et gagner en énergie, avec une alimentation saine et savoureuse.