Mélange 4 céréales précuites

Mélange 4 cerales précuites
  • 8 portions de 60g
  • Cuisson en 20 minutes
  • Goût riche et savoureux, Riche en fibres, Source de protéines
  • En accompagnement de légumes, viandes ou poissons

Le mélange 4 céréales précuites marie à merveille le blé, l’épeautre du Nord, l’orge et le riz long complet.

En faisant précuire ces 4 céréales selon une méthode traditionnelle à l’eau et à la vapeur, Markal préserve leurs qualités nutritionnelles et permet d’allier gourmandise, diététique et rapidité.

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Ingrédients

Blé dur précuit et pelé*, orge précuit et pelé*, épeautre précuit complet*, riz précuit complet. *Issus de l'agriculture biologique.

Informations nutritionnelles

La pré-cuisson vous permet de profiter des bienfaits nutritionnels des céréales (richesse en fibres) avec un temps de cuisson rapide.

Informations nutritionnelles

Déclaration nutritionnelle moyenne Pour 100 g Par portion AQR** / portion
Energie 1404 kj
323 kcal
843 kj
200 kcal
10,00%
Matières grasses
dont acides gras saturés
2,0 g
0,4 g
1,2 g
0,2 g
1,70%
1,20%
Glucides 59,9 g 35,9 g 13,80%
dont sucres 1,1 g 0,7 g 0,70%
Fibres alimentaires 15,6 g 9,4 g -
Protéines 11,0 g 6,6 g 13,20%
Sel 0,02 g Traces 0,20%
**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.

Conseils de préparation

Plonger le mélange dans 4 fois son volume d'eau salée. Porter doucement à ébullition et laisser cuire à feu moyen pendant 20-25 minutes. Assaisonner ensuite à votre goût.

Conseils d'utilisation

Se déguste en accompagnement de viandes, de légumes, en gratins, en soupes…

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A propos de la marque

Markal

Fort de notre savoir-faire depuis 1936, la marque MARKAL s’est développée autour de notre produit historique : le boulgour (blé concassé, précuit). C’est autour de cette expertise de la cuisson et du travail des céréales que notre marque s’est construite (blé, avoine, épeautre, soja…sont autant de céréales que nous avons travaillé). C’est ainsi que nous avons souhaité nous appuyer sur ce savoir-faire et cette expertise pour développer de nouveaux produits permettant d’inviter le Bio à tous les repas. La gamme s’est ainsi agrandie pour couvrir tous les besoins des familles : farines, riz, légumineuses, graines, pâtes… Invitez le Bio à tous vos repas avec les produits MARKAL.

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