Graines de courge

Graines de courge
  • 8 portions de 30g
  • A incorporer dans vos salades, pains, mueslis
  • Riche en fibres, Riche en protéines

Les graines de courge peuvent être consommées natures, grillées, hachées ou moulues.

Elles accompagnent à merveille salades, soupes, fromages blancs ou mueslis, se mélangent à des légumes, des fruits secs ou s’incorporent dans la pâte à pain.

Elles seront également délicieuses en apéritif.

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Ingrédients

Graines de courge biologique.

Informations nutritionnelles

Les graines de courge ont une exceptionnelle richesse en nutriments. Elles sont riches en fibres et en protéines.

Informations nutritionnelles

Déclaration nutritionnelle moyenne Pour 100 g Par portion AQR** / portion
Energie 2237 kj
540 kcal
671,1 kj
162kcal
8,00%
Matières grasses
dont acides gras saturés
41,6 g
7,4 g
12,5 g
2,2 g
17,80%
11,10%
Glucides
dont sucres
0,7 g
Traces
0,2 g
Traces
0,10%
-
Fibres alimentaires 11,3 g 3,4 g 13,60%
Protéines 35,0 g 10,5 g 21,00%
Sel 0,02 g Traces 0,10%
**AQR : Apports Quotidiens de Référence pour un adulte avec un apport moyen de 2000 kcal.

Conseils d'utilisation

Se dégustent natures, grillées, hachées ou moulues. Elles sont idéales dans les salades, fromages blancs, mueslis ou pâtes à pain. Délicieuses aussi en apéritif.

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A propos de la marque

Markal

Fort de notre savoir-faire depuis 1936, la marque MARKAL s’est développée autour de notre produit historique : le boulgour (blé concassé, précuit). C’est autour de cette expertise de la cuisson et du travail des céréales que notre marque s’est construite (blé, avoine, épeautre, soja…sont autant de céréales que nous avons travaillé). C’est ainsi que nous avons souhaité nous appuyer sur ce savoir-faire et cette expertise pour développer de nouveaux produits permettant d’inviter le Bio à tous les repas. La gamme s’est ainsi agrandie pour couvrir tous les besoins des familles : farines, riz, légumineuses, graines, pâtes… Invitez le Bio à tous vos repas avec les produits MARKAL.

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